Este programa está planificado para entrenar espalda, pecho, hombros, bíceps y tríceps en la comodidad de tu casa solo con un par de mancuernas y una banda de resistencia circular larga o tubulares.
Este programa está planificado para entrenar espalda, pecho, hombros, bíceps y tríceps en la comodidad de tu casa solo con un par de mancuernas y una banda de resistencia circular larga o tubulares.
